saraalexandralarsson

Godmorgon! Ska snart till skolan. Ikväll r det jazz!!


Ville bara skriva att förra inlägget var ifrån träningen igår med emma. Vi hittade på det på 5 min så är bara lite kul som vi slängde ihop och spelade in. Vi gör inte lika eller så men bara för kul!

Tja! Har nyss ätit och ska nu iväg på träning på norra i 2 timmar, härligt!
Idag var skolan ganska trist ahahha... hoppas den blir bättre imorgon!

Jag har förästen börjat kollat på dancemoms, måste seee!! sjukt vad ungarna är grymma! fast sjukt ändå!
Mammorna är typ hysteriska och skryter om sina barn hela tiden och tävlar... men är jättte bra ivarjefall!
Så länkar sidan där man kan se det här:

http://www.tv-links.eu/tv-shows/Dance-Moms_26516/season_1/episode_7/

tryck på epissode 1!



Förstår ni hur taggad jag är till SM och EM nu !!!! till 1000!!
Spooooola tiden snälla!!!!

Tjena. Kom nyss hem från träningen, eller ja.. den slutade 5.. men var uddans möte tills nu...zzz.
Tränade disco idag, tyvärr kände jag att min förskylning vart värre, hade så dålig kondition* och det var jobbigt att andas, men annars gick det bra.

Snart kommer Matilda hit, mys. Vi tog kompledigt imorgon också så himla skönt!
Så imorgon tänkte vi bara ta det lungt och kanske baka haha. Sen vid halv 4 ska jag träna på friträningen och kanske halv 8 med gruppen, får se hur det blir !

Ha en bra Söndag everybody!

Sitter här bredvid lillcaroline, vi har firat brormin lite så nu ska vi äta pizza! goooott!

Idag har jag varit på grupp träning på uddans. vi är äntligen klar med korougrafin, eller ja vi fixade till de lite.
Vi tränade från 11 till halv 3. Ikväll ska jag inte göra något speciellt tror jag, eller det är ju typ kväll.

Imorgon ska jag träna igen, DISCO !!! loveee!

Hej läsare!!

Idag gick jag i skolan och sen har jag tränar street, gick jätte bra!!
Tror Matilda kommer hit strax också.. Blir väl typ kolla på BB och så!
Imorgon blir det att gå upp lite efter tuppen. Halv 11 ska jag till uddans och träna grupp, hårdtränig hahahah!
Sen ska vi fira bror med släkten.

ha en fin fortsatt fredaskväll!


usch, tog bara en bild och la in den, aja bjuder på sanna jag...

Tjolahopp!

Nationella provet var ju idag, gick väl ok hoppas jag!
Efter skolan åkte jag hem och käka osv. och nu ska jag snart...käka... igen.
Och sen ska jag aaa... gissa, träna? hehe.
Men ska dansa lite jazz, medans jag håller tummarna för gubbarna!góbrynäs!

Juste vi fick reda på att vår grupp är uttagna till slovenien i sommar, haha vart ganska förvånad hur det gick till, men det är såklart skiiiiiiiiit roligt!!!!!!!! grymt!! <3

Hade som sagt lite sovmorgn till halv 11 idag, skönt.
Chillade lite på morgonen och sen följde jag med mammsen och handlade.
Efter det vidare till Vasaskolan. Känndes skönt när man kom in och så att man kännde nån!!
Var ju nervös hahah!
Vi började ivarjefall att titta på 1:orna, kännde igen några där också. sen åt vi. Sen fick vi prova på modern dans och balett, jätte roligt. Sen visade 3:orna upp lite!
Är säker på att jag vill gå där nu, värkar jätte bra!!

Efter det vart det hem och käka och säga grattis till bror. Sen gå till bussen och åka iväg till norra för 2 timmars friträning, kuuuuuuul!!!

Imorgon är det vanlig skoldag igen, bajs.
Efter det har jag bestämt mig för att städa i rummet lite och sen på kvällen när matchen är jazzar jag på uddans!


Nu ska jag kolla på bigbrother och käka en apelsin och lite godis heheh. Hungrig igen ju efter kvällsfikat. BRA!

Slipper riktiga skolan idag ja! Ska gå en typ prova på dag på Vasa estet dans linjen. HAAH å pinsamt...
Kommer ivarjefall börja 10 och sluta 4 idag. Får väl hoppas på det bästa!



Idag fyller min älskade bror år! GRATTIS BROSHAN!!

Besök min underbara vän madelenes blogg!
Hon bloggar om sina dagar om om dans och mycket mer!
Värt att kika in!

www.mmmaddestyle.blogg.se

Loveu!

Hemmfrån grupp träningen nu. Gick faktist väldigt bra, hittade på lite nytt i discogruppen trots att vi bara var 4 styccken idag. Vart inte bara flumm!
Nu sitter jag och käkar. Nyttig jag är hahahahhaah, för en gång skull!

BB nu!



+macka med ost som jag hann äta upp hhahahah

Kom nyss hem från träningen. Gick riktigt bra hahhahah. Blev mest flumm med Emma och Amanda som vanligt..
Nejdå men vi körde våran fina påhittade uppvärmining och dansade lite och sånt.

Skolan gick bra också, kollade på en jätte bra teater om knark och alkohol och sånt. Börja nästan grina ju. En som var med i teatern hade bl.a. förlorat sin bästa vän pga heroin. Så ungdomar TÄNK vad ni vill göra med erat liv och våga stå emot grupptrycket. jajamen.

Nu har jag nyss ätit och ska snart iväg på träning al la grupo!
WIE!!

Har tänkt på att jag skriver typ samma sak varje måndag, tisdag.. osv. Ni måste kunna hur mina dagar ser ut hahaha.

Kommer hem runt halv 10 så kanske slänger in ett inlägg då också, ha det bra fram till dess mina underbara läsare puss!



Inte mitt glas då, drev med daddis. cool.

Dö.Dö.Dö.Dö

Orkar inte gå till skolan, varför går alla lov så himla fort? åhhhh!
Men är ju inte så långt kvar nu så dethär ska jag nog klara av!

Har fixat mig nu och ska bara klä på mig så är jag klar, måste orka göra det NU.

Måndagen kommer se ut ungefär såhär:

*skola (ska på nogon teater sista lektionen i konserthuset)
*friträning
*hem och käka
*träning
*sovaaaaaaa

Juste på Onsdag ska jag gå en provdag på Vasaskolan estet dans! spännande!



okej hehe fin bil´d nej, men aa orkar inte....

Wilma Eriksson: Vem har sytt din disco dräkt? den är supersnygg :)

Svar: Min disco dräkt har en som heter madelene sytt, tack så mycket !! :)


Danne:

Singel? svar: ja

Hur mycke tränar du? svar: ungefär 11-12 timmar i veckan dans!

Drömkille? svar: jadu...


alva pethö:

Hur många gånger i veckan tränar du? svar: 11-12 timmar dans ungefär!

Jag tävlingsdansar också och brukar titta på dig lite då och då du är jätte duktig
''svar'': ja du är väl claras syster?  tack så jättemycket vad glad jag blir! :)

Idag var det street tävling i Eskilstuna. Var inte en sån jätte rolig tävling tycker jag. Resutaten var skit, eller par ar ju hrlt ok där vi kom 5:a!
Jaja nu taggar jg till SM till 100!!!
Bussresan hem var ivf skitkul, hhaha flumm...orkar inte...

Döda mig inte Amanda...

Jag är med på en tävling på josefines blogg där man kan vinna Australian Bodycare producter.

Här hittar ni hennes fina blogg http://josefines.se/

Godnatt på er!
Nu somnar jag i matildas säng, efter en rolig träning och en mysig natt promenad med matilda.

Imorgon blire träning och bio !!

Sitter och kollar på 30 grader i februari, börja kolla från avsnitt 1 idag för mamma sa att hon tyckte serien var så bra.
Värkar jätte bra, kan jag värkligen tipsa om.

Klockan 6 drar jag på träning på norra. hur ska det gå med alla mina blåmärken, blir nog knäskydd idag...

Efter det sleepar jag hos Matilda.

Imorgon ska jag först träna och sen ska jag och Matilda på Titanic på bio, wie!

Juste i helgen är det street tävling också!! TAGGA! synd att dom tog bort disco tävlingen, SKIIIIT sur!!!

Juste om någon ställer så omogna frågor tar jag bort dom, oki?

Kände att jag ville ha en frågestund nu! så passa på att fråga vad ni vill.
Jag lottar ut en av er som frågar något i frågestunden, en av en får eett inlägg där jag länkar er i !


FRÅGA PÅÅÅÅÅ!!!

1: pressa ner under benet i marken.    2: Pressa ner höften i marken.

            3: sätt ner knät och pressa ner höften.        4:Håll i foten och dra den mot rumpan och pressa ner höften.

5: Sitt på ena benet och pressa magen mot den andra   6: Ha ena benet böjt och andra rakt ut och pressa magen mot benet.

6: Ha en a benet rakt bak och andra böjt och pressa ner höften.   7: ta bak benet och pressa ner höften


8: gå ner i spagar och prova nudda huvudet mot benet
( du kan även sätta en kudde eller två under det främre benet
för att det ska bli svårare)

SPAGAT

 1:Tryck ner knäna i golvet och pressa huvudet mot fötterna  2: ut med fötterna som en groda och pressa ner i golvet (jätte bra splitt övning tycker jag)
l
 3: ligg i splitt och luta magen mot golvet om du vill. 4: ligg mot en vägg och pressa benen ner mot golvet.

5: sitt mot en vägg och pressa mot väggen. 6: Ligg mot en vägg på mage och pressa bena mot väggen.


Tänk på att vara lite varm innan så ni inte sträcker er, som jag nyss gjorde pga det. (kan säga att det inte är skönt)


Hade inte stretcha nå innan så gjorde inte fullt ut.

Men här har ni några tips på splitt och spagat från mig.
Finns många fler men orkar inte visa alla!

Sitter och myser i onepiecen nuuu.
Idag har jag varit och fikat med gruppen och sen tränade vi lite disco till SM. Kom hem runt 5.
Då åt jag oc och bakade chokladbollar med brormin och nu hamnade jag uppe i soffan som vanligt. Familjen sitter och skriker nere i soffan åt hockeyn, själv pallar jag inte kolla haha...

Kom på att jag lovade att ge stretching tips, men är så svårt att ta kort samtidigt, men ska försöka till nästa inlägg !!

Var nyss ute och tog lite frisk luft. Gick med mamma till rudsjön och sprang runt där och gick sen tillbaka hem med mamma. Det är så jobbigt när det är så kallt ute, hade inget för öronen så dom frös till is och allt slemm typ fastnar i en stor klump i halsen och usch.. Men det var riktigt härligt, behövdes! Nu sitter jag med ansiktssmask och ska snart gå och duscha. Tänkte att jag duschar håret nu istället för ikväll när jag kommer hem från träningen för det blir så sent då, måste ju kolla på bigbrother juuu!

Fin man är! (Y)

Hej och Godmorgon!

Eller har varit vaken sen typ halv 11 men är fortfarande lika trött ändå.
Ligger och myser med godis i min soffa och kollar på massa avsnitt. Partaj, BB, karatefylla mm. Slö jag är då!
Men ikväll ska jag träna med gruppen ivarjefall, är ju lov från träningen och det är skittröök.
Kanske blir att jag går på några friträningar i veckan om jag hinner det.

Imorgon ska jag till stan för lite fika och prat med gruppen, mys!

Ha en bra dag !

Asså mitt smink förr.. fjortis.. hade jätte mycket fondation och puder, 100 drag mascara,
inga ögonbryn..+ typ fondation på läpparna..

jag och Matilda förr hihi


Nu orkar jag inte leta något mer GODNATT ! :*

Hoppas ni har haft en mysig långfredag! Det har jag haft!
Har varit och handlat med mamma och pappa lite på dagen och sen har jag bara varit hemma.
Vi gjorde hembakad pizza också mumms!! På kvällen blev det ost och kex mys framför Gnomeo och Julia med brormin och familjen, skitfilm egentligen med ändå, tycker sånna filmer är så mysiga.
Nu ska jag kolla på BigBrother och käka godis och sen sova tror jag.
Imorgon ska jag upp tidigt för bussen till båten går 12. Ska blir jätte roligt!

Hola amigos!

Nu tycker jag att man faktist börjar få lite sommarkänslor. Satte nyss upp studsmattan och hoppade några gånger (HAHAH) och passade på att ta lite kort bara.
Ikväll blir det att mysa framför tv med familjen och med mig själv. En riktigt mysig dag. Har inte gjort ett skit efter skolan.

Fick ett JÄTTE påskägg av Matilda idag också med att från godis till cheesballz hahah. Var tvungen och fråga mamma om hon kunde hämta mig vid skolan för höll på att skämmas ihjäl när jag skulle hem med ägget ju! Men tack bästavän loveuuu! Nu ses vi inte på ett tag, im gonna miss you :(:)

Ha ett fortsatt trevligt lov!

LooooooooooooooooooooooV äntligen! som jag längtat!

Skolan gick ju ganska bra idag faktist. Men nudå, vad ska jag göra nu? Heheh redan rastlös. Ingen dans heller. Men jah hittar nog på något. Eller så slappar jag bara och kollar på film hela dagen. Blir nog så ;)

Tack du för jätte söta kommentarer, kommentera gärna med namn och bloggnamn om du har de :)

En dag kvar nu. Bara att kämpa!
Inte så roligt att det är den segaste dagen idag bara..
Efter skolan ska jag bog hem och vila bara. PÅSKLOV!!!

Vill att dre ska bli påsklov NU!!!! Orkar seriöst inte med skolan just nu!
Men bara 1 och en halv fag kvar nu.

Sitter och kollar på gympan just nu, kollar på eftersom jag är så himla förkyld. Jag går på träningen ikväll istället ehe... sällan jag tränar ända, mrn dka ta det lungt!
Trök att Matilds är sjuk också... åh.

På Lördag ska vi åka på en kryssnin över dagen med familjen Liedner. Ska bli jätte roligttt!!!! Hoppas på påskägg också mamma ;) hheheheh!

Ni får ha en fortsatt trevlig dag så ska jag göra det bästa av den!

Hej läsarna! Mår ni bra! Det gör väl jag, är väldigt förkyld bara.... usch!

Var ivarjefall i skolan idag, vvi gick bara halvdag. Efter det åkte jag hem till Matilda och nu sitter jag i sängen med datan. Duschade och åt nyss. Nu MÅSTE jag försöka plugga ivarjefall lite till No provet på Torsdag.

Hade utveckningssamtal idag också. Dom sa väl det gamla vanliga...

Imorgon efter skolan ska jag hem och äta och så, sen ska jag träna på norra.roligt roligt!

Vad ska alla göra på påsk?


Om det är någon som dansar som har blogg så får ni järna skriva den. tycker det är jätte roligt att läsa :)

Ska försöka ladda upp klipp från helgen också!


Duschhääää

åh varför är jag så ful... hahah

Godmorgon! Är så himla slö, kommer inte göra ett dugg idag, bara slappa!
Har ont i hela kroppen också!

Igår var det en superrolig tävling i Västerås ivf!
Den håll på ända till halv 12 ungefär...och jag gick upp 4 och kom hem 1 TRÖTT!

Resultaten:

disco singel: kom 4:a av 67 stycken i star U. Fick min första prick. Jätte nöjd!!
Disco par: Kom 1:a och är nu uppe i star!!
Disco grupp: kom 5:a, inte så super nöjd, men det tar vi igen på SM brudar!
Street par: Gick inte vidare, är jätte besviken...
Street singel: kändes bajs men gick vidare till semi !

Så är jätte nöjd med gårdagens resultat!!

Ett jätte stort GRATTIS till Amanda Johansson som vann sin superstar klass första gången hon tävlade där. Grymt jobbat grymma du!!
och även till Emma Johansson som kom 3:a i sin star klass !! duärbäääst!

Grattis till er alla andra uddansare som det gick bra för!

Nu ska jag sätta på en film och mysa med godis !